Chá de Folhas de Maracujá

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de maracujá secas (ou 2 colheres se forem frescas)
• 250 ml de água
• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

1. Ferva a água em uma panela ou chaleira.
2. Assim que levantar fervura, desligue o fogo.
3. Adicione as folhas de maracujá e tampe a panela.
4. Deixe em infusão por 8 a 10 minutos.
5. Coe o chá para retirar as folhas.
6. Adoce com mel ou açúcar, se preferir, e sirva ainda quente.

Dica: A infusão das folhas de maracujá é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ser uma ótima aliada contra a ansiedade e a insônia.

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