Chá de Maracujá

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de polpa de maracujá (com sementes)
• 300 ml de água
• 1 colher de mel (opcional)
• 1 folha de hortelã (opcional)

Modo de Preparo:

1. Leve a água ao fogo até começar a ferver.
2. Desligue o fogo e acrescente a polpa de maracujá.
3. Tampe a panela e deixe em infusão por 5 a 7 minutos.
4. Coe o chá para retirar as sementes.
5. Adoce com mel, se desejar, e adicione a hortelã para dar frescor.
6. Sirva quente ou leve à geladeira para beber gelado.

Dica: Esse chá é ótimo para relaxar, reduzir a ansiedade e pode ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila.

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