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Explicamos de forma simples e sem mistério o que está por trás dos alimentos que você consome todos os dias.

Smoothie de Maracujá e Manga

 Smoothie de Maracujá e Manga




Ingredientes:

  • Polpa de 1 maracujá
  • 1 fatia de manga congelada
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de chia


Modo de Preparo:

  1. Coloque a polpa de maracujá, a manga congelada e a água de coco no liquidificador.
  2. Bata até formar um creme uniforme.
  3. Acrescente a chia e bata rapidamente apenas para misturar.
  4. Sirva imediatamente em um copo alto.


Dica: Para uma energia extra, polvilhe granola por cima antes de servir.


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