Introdução à História dos Suplementos

O que são suplementos alimentares e por que surgiram?

O Primeiro Suplemento da História

No século XVII, mais precisamente em 1696, surgiu um dos mais antigos suplementos conhecidos: o “Haarlem oil”. Criado por Claes Tilly, esse elixir era uma mistura de enxofre, óleo de terebintina e ervas. Vendido inicialmente na cidade de Haarlem, na Holanda, prometia ser um remédio universal, utilizado para tratar desde infecções urinárias até problemas respiratórios — tanto em humanos quanto em cavalos.

Você sabia o que o maracujá pode fazer?

Você sabia que o maracujá tem propriedades calmantes e está presente em muitos suplementos naturais para ansiedade?

O poder oculto do maracujá que a maioria das pessoas ignora

Quando se fala em maracujá, o que vem à mente geralmente é aquele suco refrescante nos dias quentes ou uma sobremesa tropical deliciosa. Mas por trás desse sabor único, existe um verdadeiro tesouro fitoterápico: o maracujá – especialmente em sua forma medicinal, conhecida como Passiflora incarnata – é usado há séculos como calmante natural. 

Aminoácidos: O que são? Para que servem? E como atuam no seu corpo?

 

Quando o assunto é nutrição e performance, os aminoácidos aparecem como um dos pilares mais importantes do funcionamento do corpo humano. Apesar de serem frequentemente lembrados só no contexto da musculação ou de atletas, a verdade é que os aminoácidos estão por trás de quase todos os processos vitais do organismo. Eles são os “blocos de construção” das proteínas — e sem proteínas, nosso corpo simplesmente não funciona.

O que são suplementos?

 

Suplementos alimentares são produtos desenvolvidos para complementar a alimentação, fornecendo nutrientes que podem estar em falta na dieta do dia a dia. Eles são compostos por vitaminas, minerais, aminoácidos, proteínas, fibras, ácidos graxos e outras substâncias com efeito nutricional ou fisiológico. Geralmente, esses suplementos vêm em cápsulas, comprimidos, pós ou líquidos, e são muito utilizados por pessoas que têm necessidades específicas — como atletas, idosos, veganos ou quem está passando por alguma condição de saúde que exige uma atenção especial à nutrição.